1朝一から閉店までφ ★ bbwOxaBY9 2022-04-28 19:17:35
2022/04/27 12:00

体内環境を、がん細胞が好む「酸性」に傾けないようにする

PRESIDENT Online
和田 洋巳
からすま和田クリニック院長、京都大学名誉教授、一般社団法人日本がんと炎症・代謝研究会代表理事

がんや生活習慣病を予防するにはどうすればいいのか。京都大学名誉教授の和田洋巳医師は「がん細胞は酸性の環境を好むため、体内環境を酸性に傾ける食品は控えたほうがよい。特に甘いチーズケーキなどの乳製品は最悪だ」という――。
※本稿は、和田洋巳『がん劇的寛解』(角川新書)の一部を再編集したものです。
https://president.jp/articles/-/56332





白米の代わりに玄米、パンは全粒粉パンを選ぶ

炭水化物は糖質と呼ばれるように、体内で糖(ブドウ糖)に変換された後、正常細胞のエネルギー源として使われます。ところが、がん細胞もまたブドウ糖をエネルギー源としており、正常細胞の約40倍にも上る数のブドウ糖輸送器を使って、とりわけ必要量を超えて変換されたブドウ糖を次々と取り込みます。

そこで、必要量を超える量の炭水化物を摂取しないこと、すなわち炭水化物の摂取量を控えめにすることが、まず重要になってきます。加えて、血糖値を急激に上昇させるような摂取の仕方をしない、という点にも留意が必要です。血糖値が急激に上昇している状態は、まさにブドウ糖が必要量を超えている状態そのものだからです。

したがって、炭水化物を摂取する場合は、体内で一気にブドウ糖に変化する白米、一般的な小麦粉を使用したパンや麺などをできるだけ避け、例えば白米の代わりに玄米、一般的な小麦粉を使用したパンの代わりに全粒粉パンを選ぶなど、グリセミックインデックス(食後血糖値の上昇度を示す指数)の低い食品を摂取するといいでしょう。





適量は「1食につきご飯茶碗に軽く1杯程度」

玄米には、中心部にある胚乳(白米部分にあたるデンプン質)のほか、その胚乳を包み込んでいる糠層(糊粉層、種皮、果皮)や胚芽が含まれています。同様に、全粒粉(小麦を丸ごと粉にしたもの)を使用した全粒粉パンには、胚乳(一般的な白い小麦粉に精製される部分)のほか、胚芽や表皮が含まれています。

炭水化物を玄米や全粒粉パンで摂取した場合は、米や小麦の胚乳部分だけを摂取した場合に比べて、体内における炭水化物から糖への変化は緩やかとなり、その結果、食後の血糖値の上昇も緩やかになるのです。しかも、玄米の糠層や胚芽には、ビタミン、ミネラル、タンパク質、食物繊維などの健康成分も豊富に含まれているのです。

ただし、玄米の影響指数(食品や飲料を100グラム摂取した場合の体内環境に与える酸負荷の程度。指数がプラスに傾けば傾くほど体内環境は酸性に傾き、マイナスに傾けば傾くほど体内環境はアルカリ性に傾く)はプラス12.5とされているため、玄米を摂取する場合は量を控えめ(1食につきご飯茶碗に軽く1杯程度)にするとともに、野菜や果物をより多く摂取してアルカリ化を図ることが大切になってきます。

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https://president.jp/articles/-/56332?page=2


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24ニューノーマルの名無しさん TuJekaF/0 2022-04-28 19:21:45
>>1
デタラメw
こういう本書いて稼ごうとするジジイは地獄に墜ちろ


292ニューノーマルの名無しさん aPwf8ozi0 2022-04-28 20:09:18
>>24
この人京都大学医学部の名誉教授でガンを寛解させた実績がたくさんある人だよ
データもたくさん持っている


328ニューノーマルの名無しさん eI5LYY3X0 2022-04-28 20:16:23
>>292
理論が間違ってるだけで、炭水化物を控えろ、は合ってるのかもしれないな


352ニューノーマルの名無しさん 3Kh8TZkA0 2022-04-28 20:21:51
>>292
データっても自分の患者の中で都合のいいのをピックアップしてるだけ
エビデンスも何もない
がん患者の不安につけこんでるよ、タチ悪い


612ニューノーマルの名無しさん jMLNIm070 2022-04-28 21:27:57
>>292
だったらなんでその説、データが一般に認められない?広まらない?と思う。
教授だったんだから研究引き継いでる弟子がたくさんいるのが普通だと思うんだが。


627ニューノーマルの名無しさん UzOkwFoK0 2022-04-28 21:31:20
>>612
酸性食品はよくないって常識になってるだろ
十分広まってるよ


633ニューノーマルの名無しさん u7NUGgh80 2022-04-28 21:34:01
>>627
その「酸性」「アルカリ性」って決め方が、
あまりにカルトなんだよ。

酢がアルカリ性なわけがなかろうw


642ニューノーマルの名無しさん UwztiAY20 2022-04-28 21:38:56
>>633
排出時のphで酸性か塩基性かを決めていたりする
レモンや梅干しも同様


657ニューノーマルの名無しさん u7NUGgh80 2022-04-28 21:44:30
>>642
上でも書いたが、
そんなめんどくさいことしなくてもクエン酸ナトリウム飲めば健康になるのか?
まぁやっちゃいけないがW


667ニューノーマルの名無しさん UwztiAY20 2022-04-28 21:49:28
>>657
身体のphは7.4前後の弱弱アルカリ性なんで、って言うエクスキューズがある
まぁ、重曹水やそこにクエン酸をぶち込んだ炭酸水など色々と健康を謳ってはおるが、効果の程は知らない


705ニューノーマルの名無しさん Y5B8jfBl0 2022-04-28 22:07:52
>>657
なんでクエン酸飲んじゃダメなの?


711ニューノーマルの名無しさん u7NUGgh80 2022-04-28 22:09:26
>>705
クエン酸なんてそんなに飲めるもんじゃないし。
クエン酸ナトリウムって食添だけどバカバカ食うもんじゃないw


720ニューノーマルの名無しさん Y5B8jfBl0 2022-04-28 22:14:15
>>711
ん?大量に飲んだらダメって話?


723ニューノーマルの名無しさん u7NUGgh80 2022-04-28 22:16:38
>>720
一時期野球選手がクエン酸飲みまくってたって話があったけど。
ビタミンC大量投与の話みたいで眉唾だったw

そもそもクエン酸が体にいいってどこからでたんだろうなw



即納パルスオキシメーター 1,590円

730ニューノーマルの名無しさん Y5B8jfBl0 2022-04-28 22:20:17
>>723
そんだけかよ


741ニューノーマルの名無しさん 4m20bgPp0 2022-04-28 22:24:15
>>723

>そもそもクエン酸が体にいいってどこからでたんだろうなw

クエン酸回路やろ


36ニューノーマルの名無しさん ZZFEciAa0 2022-04-28 19:22:40
マジにアルカリ性だったら死ぬわw

>>1こういうのの酸だとかアルカリだとか何のこと言ってんのかさっぱりなんだが


66ニューノーマルの名無しさん 4aOX8AXn0 2022-04-28 19:26:19
>>1
また医者(笑)の能書き講釈垂れかw
もうそう言うのいいってw
はいはい。そうですかボクお利口さんだね〜
偉い偉いってレベルだわ


69ニューノーマルの名無しさん 25pj6X/J0 2022-04-28 19:26:48
>>1
オマエ! この手の危険なネタでスレ立てすんな! +板がカオスになるぞ? 馬鹿なのか?


135ニューノーマルの名無しさん rhWcjKXf0 2022-04-28 19:35:44
>>1
わかりました!アレですね!やはり健康には紅茶キノコですね!


227ニューノーマルの名無しさん Lubpa1mN0 2022-04-28 19:51:46
>>1
金属 Na 飲んだら体内で NaOH になって健康になれるヤッター


259ニューノーマルの名無しさん F4OYH/nu0 2022-04-28 20:00:59
>>1

(‘人’)b

まあ170㌢未満が守ってる事だよ(笑)


283ニューノーマルの名無しさん BhCAWu9r0 2022-04-28 20:06:59
>>1
アホか
免疫細胞鍛えろ
これしかない


299ニューノーマルの名無しさん qs4G47u10 2022-04-28 20:10:29
>>1
これ、昭和50年代にあちこちの雑誌に書かれとったことだがな


315ニューノーマルの名無しさん KrsCJUU70 2022-04-28 20:13:09
>>1
アルカリイオン水飲んだらいいんですか?


327ニューノーマルの名無しさん KsYTqtBO0 2022-04-28 20:16:03
>>315
悪くはないけど、ペットはダメ
水道水をアルカリ整水器を通して飲んでください


342ニューノーマルの名無しさん hVvSw/eT0 2022-04-28 20:19:14
>>315 口の中が酸っぱくてキシキシする時や逆流性食道炎ぎみの時は飲んでるけど
普段から飲んでると腹が下りやすい気がする


376ニューノーマルの名無しさん LkXJ+yKn0 2022-04-28 20:25:51
>>1
アルカリイオン水を飲めば身体は弱アルカリになるの?


385ニューノーマルの名無しさん Q1CNvJncO 2022-04-28 20:27:41
>>1に挙げられたような食品の影響など極微少
気にする必要なし


454ニューノーマルの名無しさん 9625M2D40 2022-04-28 20:39:14
>>1
最近のスレタイはちゃんとどこのメディアか記載して好感持てる
記事を読んだあとプレジデントだったら時間の無駄になるからな


499ニューノーマルの名無しさん 28wW9lzt0 2022-04-28 20:45:49
>>1

重曹を飲めば体がアルカリ性になるよ


641ニューノーマルの名無しさん 6woFRa5t0 2022-04-28 21:38:06
>>1
「だめな食品」が多すぎて途中で読むの挫折したわw
こんな修行僧のような生活するくらいなら癌になったほうがましだ


664ニューノーマルの名無しさん 9cuy0duL0 2022-04-28 21:48:16
>>1
そりゃ栄養分があればがん細胞だって育つんだから、人間が栄養取らなきゃ一番いいに決まってるわ


2ニューノーマルの名無しさん KDDcquYP0 2022-04-28 19:18:07
ワク?

45ニューノーマルの名無しさん oX2rVtgq0 2022-04-28 19:23:38
>>2
はい、答えはmRNAです


368ニューノーマルの名無しさん g4B/7zLe0 2022-04-28 20:24:29
>>2
統失ネトウヨ?


5ニューノーマルの名無しさん 4yhZpb5Z0 2022-04-28 19:19:08
体内のpHってそんな簡単に変わるのかよ

13ニューノーマルの名無しさん ywqXfHAx0 2022-04-28 19:20:14
>>5
簡単には変わらんよ


15ニューノーマルの名無しさん Ib9c41UM0 2022-04-28 19:20:19
>>5
あの美味しんぼでも否定してたぞ


324ニューノーマルの名無しさん eI5LYY3X0 2022-04-28 20:15:28
>>15
むしろ美味しんぼで否定してたなら事実なんじゃね?と思うわ


718ニューノーマルの名無しさん bEEg4+nT0 2022-04-28 22:13:54
>>324
お前は美味しんぼに地球は丸くて回ってるって描いてあったら
地球は平らで回りを星と太陽が回ってると信じるのか?


339ニューノーマルの名無しさん ENS18rX20 2022-04-28 20:18:55
>>5
ならない

アシドーシスやアルカローシス機能が働くから


620ニューノーマルの名無しさん UzOkwFoK0 2022-04-28 21:30:12
>>339
その機能を使うのに余計なエネルギー使うから酸性食品を避けろってことだよ


398ニューノーマルの名無しさん 6IVqZata0 2022-04-28 20:30:25
>>5
変わったら生きていけないw

病気なら別だけどさ
乳酸アシドーシスなら酸性に成る、死亡率は50%近いな


465ニューノーマルの名無しさん wR+dY7l+0 2022-04-28 20:41:21
>>5
ゲロ吐きまくってればアルカローシスになるし、
下痢しまくればアシドーシスになるで。

腐ったもの食いまくってphをコントロールするよろし。


634ニューノーマルの名無しさん GsSjOlA10 2022-04-28 21:34:34
>>5
身体が酸性とかアルカリ性とか言ってる奴は
非科学的な健康食品を売りつけたい連中の決まり文句w


635ニューノーマルの名無しさん u7NUGgh80 2022-04-28 21:36:05
>>634
ちなみに、
人体はアルカリ性に極端に弱い。
アミノ酸のKpaを考えれば当然のことなんだが。
なぜアルカリ性がありがたがられるのかw


7ニューノーマルの名無しさん VhPNP0ql0 2022-04-28 19:19:35
早かれ遅かれみんないつかは死ぬんだから好きな物食え!

33ニューノーマルの名無しさん EyblFka/0 2022-04-28 19:22:14
>>7 そういう言い訳はもう効かない

245ニューノーマルの名無しさん h5thwh+y0 2022-04-28 19:58:13
>>7
うちの父親腎臓悪いんだけど(透析はしてない)
癌に限らず透析とかならない程度なら好きに食べればいいかなと思う
食事制限し過ぎてストレス溜めてた時よりなぜか数値いい


388ニューノーマルの名無しさん 1C29Pwn00 2022-04-28 20:28:09
>>7
ロシアかよw


460ニューノーマルの名無しさん zdXFPhGX0 2022-04-28 20:40:13
>>7
その通り
いくら健康に気を使って好きなもの我慢して嫌々運動しても事故で死んだら終わり


463ニューノーマルの名無しさん Dw1/CDqP0 2022-04-28 20:40:53
>>7
だからって核を撃つのはやめてよねっ!


771ニューノーマルの名無しさん 8sKKJXL00 2022-04-28 22:48:05
>>7
ほんまそれ。徹底して節制してても明日交通事故死するかもしれんのにな


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参照元:asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1651141055/

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