1オシキャット(埼玉県) IRKCe9bc0● 2022-01-19 22:43:10

カロリーどれくらい? 「餅」の食べ過ぎで太るって本当? 食べ方も解説

「餅」を食べる機会が多くなる1月。1月11日は関東地方などの「鏡開き」もあり、雑煮やお汁粉にして、餅を食べる人もいることでしょう。

一方、「餅=正月太り」のイメージを持つ人も少なくないようで、「大好物だけど太りそう」「餅って栄養あるのかな」「カロリーはどのくらい?」

「もち米だから体にいいのでは?」など、餅の栄養を巡って、さまざまな声が上がっています。

https://news.yahoo.co.jp/articles/cd26415247196d8dd4c1548ac2258e9e3aa1b615
https://newsatcl-pctr.c.yimg.jp/r/iwiz-amd/20220110-00104428-otonans-000-31-view.jpg


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12ツシマヤマネコ DFySEsWu0 2022-01-19 22:47:13
>>1
切り餅で作るピザ
https://www.nhk.or.jp/kids/cooklun/cok_recipe/2021/516_3.html


232アメリカンカール di3Y63iy0 2022-01-20 00:44:56
>>12
めんどくせー


89ジャングルキャット(SB-iPhone) ZCBpYs550 2022-01-19 23:07:23
>>1
ほぉ…餅って結構カロリー高いのね
砂糖醤油使ったらやばそうだなw


97ジャガー +lx0WuKk0 2022-01-19 23:09:23
>>89
餅一個で茶碗一杯分だぞ


248マンクス UKfdhjY00 2022-01-20 01:04:47
>>97
今日昼に6個食ったわ


199ヤマネコ Wf++ORLp0 2022-01-20 00:04:48
>>1
むしろ1個だけ余ってて困ってるわ


204トンキニーズ iZTfifaY0 2022-01-20 00:12:23
>>199
それは鏡餅サイズかね
うどん、ラーメンの具にしちゃえばいいじゃん


201ヤマネコ 4PA95CRQ0 2022-01-20 00:06:10
>>1
冷凍


2黒トラ ZTrF8e0U0 2022-01-19 22:44:04
砕いて素揚げ

6デボンレックス pPcaf3ta0 2022-01-19 22:45:26
>>2
出てた


33ジャングルキャット yDnRh0TY0 2022-01-19 22:52:27
>>2
これ
マジで止まらんねこれは


48ライオン 1cbEjtck0 2022-01-19 22:54:46
>>2
コレ


83デボンレックス 26BzLSrq0 2022-01-19 23:04:36
>>2
揚げたてに醤油かけたのが美味いこと


84カナダオオヤマネコ rm8uJM5Y0 2022-01-19 23:04:57
>>2
揚げるのが面倒やったら大目の油でフライパンで炒めても似たようなもんができる
ちょっと焦げるくらいがうまい



即納パルスオキシメーター 1,590円

135スペインオオヤマネコ 2dUgYViN0 2022-01-19 23:29:47
>>2
2で終わらすなよ


148サーバル LLQ/xPKH0 2022-01-19 23:34:44
>>2
カロリーお化け
だけど美味い


3ユキヒョウ eWXPWl+80 2022-01-19 22:44:23
揚げて食べたい
上手に揚げるためにはどうしたらいいんだろう


44ソマリ UQn2tG9U0 2022-01-19 22:54:31
>>3
おかきは薄く切って天日干しが必須
ちゃんと乾燥させてから揚げないと油吸いまくりの胸焼けおかきになるから要注意


85スミロドン(和歌山県) a/vXzBmN0 2022-01-19 23:05:29
>>44
子供の頃は揚げ餅好きだったわ


86スナドリネコ fAtG+71u0 2022-01-19 23:06:22
>>44
薄いおかきとかではなく普通の切り餅を揚げた方が美味しい


18セルカークレックス(福岡県) iY9DU0tD0 2022-01-19 22:48:33
師走に親戚で集まってついたお餅
冷凍したのが残り70→20個に
揚げたことない、明日やってみるか(´・ω・`)


25メインクーン 1Eg1BJUh0 2022-01-19 22:49:48
>>18
揚げなくてもスーパーでもコンビニでも売ってるけどな


180スノーシュー(東京都) uu1ccH/q0 2022-01-19 23:53:37
>>25
モー娘。の目が落ちそうな女の食い方したい


27コーニッシュレック(やわらか銀行) HIhdL+jg0 2022-01-19 22:51:00
前もこの話題があったがそのときにメイプルシロップかけて食うとうまいと書いていた人がいて
やってみようかと思うがなかなかメイプルシロップ売ってない。


30スナネコ MV0pSLIG0 2022-01-19 22:51:42
>>27
オリゴ糖にしてみたら?


46コーニッシュレック(やわらか銀行) HIhdL+jg0 2022-01-19 22:54:36
>>30
ありがとうオリゴ糖。


226縞三毛(茸) IfABHunb0 2022-01-20 00:35:31
>>27
たぶんそれ俺だ。
毎年年末になるとアク取りシートとメイプルシロップ無くなるんだよなw
婆さんに頼まれて切り餅を4当分にしてメイプルシロップかけて和皿で出してやったら感激してたぞw
ハチミツは合わなかったので試す価値ないからな。


251ヤマネコ 5L/U7swv0 2022-01-20 01:07:27
>>27
100均のキャンドゥにメープル風味のジャムが売ってて
本物のメープルシロップよりメープル風味が強くて美味いぞw


102ジャガー +lx0WuKk0 2022-01-19 23:11:14
餅の歯ごたえを楽しむのは素人
喉越しを楽しめるようになって玄人
騙されたと思って一度やって見ろよ


108リビアヤマネコ(茸) Fgqjn2um0 2022-01-19 23:14:49
>>102
なんのために?必要性まったく感じないが?


111ジャガランディ oOw6sRpe0 2022-01-19 23:15:54
>>108
老人にオススメなんだろ
初心者かよ


128コーニッシュレック(東京都) 5EhNRul60 2022-01-19 23:26:11
>>108
まったくその通りだね


117ライオン eDH/TVgZ0 2022-01-19 23:20:44
>>102
トラック野郎の餅すすり大会かよ


黒人差別問題はなくならないんだろうか?

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参照元:hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1642599790/

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