1かかと落とし(東京都) Me6DiU1X0● 2020-11-27 12:10:19

_(:з」∠)_ 運動不足
_(:з」∠)_ 座り過ぎ

ーーーーーーーーーーーー
日本人がやりがちな「寿命を削る」2つの悪習慣
外出自粛、リモートワークの人ほど要注意
鈴木 孝佳 : 姿勢・不調改善専門家
2020/11/23 5:50

「座りすぎ」が日本人の生命を削る

また近年では、“座りすぎ”と死亡リスク増加との関連が研究されています。54カ国の死亡者数の3.8%にあたる43万人弱が、毎日、長時間座って過ごす生活習慣によって死亡しているという研究発表もあります。

実は日本人は「世界一座っている」という調査結果もあるほど、1日の大半を座って過ごしている人が多い国です。

明治安田厚生事業団体力医学研究所の調査によれば、1日9時間以上座っている成人は、7時間未満と比べて糖尿病になる可能性が2.5倍も高くなります。日本の糖尿病にかかる医療費は世界第5位ですが、もしかすると“座りすぎ”と関連しているのかもしれません。

“運動不足”や“座りすぎ”といった身近で何気ない毎日の習慣が不調を招き、場合によっては命に関わるということがおわかりいただけたかと思います。自粛生活やリモートワーク中、家で座ってばかりの方は、ぜひちょっとした時間だけでも立ち上がるようにしましょう。

全文
https://toyokeizai.net/articles/-/381481


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20リバースパワースラム 7PAb7Xbc0 2020-11-27 12:15:19
>>1
どうみても日常的な偏食(特に塩分過多)に飲酒が最もやばいだろ


35メンマ AxbUtmA70 2020-11-27 12:18:36
>>1
まさにこれで自律神経失調症になった


49ファルコンアロー Y0UK9Fqz0 2020-11-27 12:23:05
>>1
運動不足と座りすぎだと、ほぼ1つみたいなもんやん


55ミドルキック iLphakCU0 2020-11-27 12:26:17
>>1
でも日本人の寿命長いじゃん
統計的には座ってた方がいいんじゃないの?


88ハーフネルソンスープレックス(栃木県) EsbG5ptC0 2020-11-27 12:42:37
>>1
座りすぎ

https://i.imgur.com/w361xUh.jpg


192稲妻レッグラリアット(光) 2eYurfIM0 2020-11-27 14:15:00
>>1
それな
世界一座る民族が世界一寿命長い


209閃光妖術 V9pxltpH0 2020-11-27 14:55:18
>>1
日本人が1番座ってるのが真実ならば
なんで長寿命
矛盾してる


291ボマイェ(鳥取県) DsBYwOgE0 2020-11-27 18:57:30
>>1
自動車に依存すればするほど寿命は縮み、自転車に乗れば乗るほど長寿になる事実が明らかに
https://livedoor.blogimg.jp/trafficsafetyinfo/imgs/6/5/6553bfef.png
自転車利用者は自動車、バス、鉄道、徒歩いずれの移動手段の層より長寿だと判明
https://news.yahoo.co.jp/byline/ishidamasahiko/20171205-00078904/


307ネックハンギングツリー(東京都) pY1Zo2Wt0 2020-11-27 20:10:28
>>1
運動不足のDBに運動しろと言っても運動しない。そういう事だよ。


3スターダストプレス 44KLllSe0 2020-11-27 12:11:18
飲酒と喫煙だろ

25フロントネックロック wRhW3y+90 2020-11-27 12:15:49
>>3
コレ。


27膝靭帯固め(ジパング) tI5Lgv+d0 2020-11-27 12:16:05
>>3
いや、セッくスだな

セックスしたやつは過去、もれなく死んでいる


37膝靭帯固め(庭) bbEvQv5A0 2020-11-27 12:18:50
>>27
童貞が生き残ってないから、その説は無理だろ(笑


212サソリ固め(大阪府) F/hurdD30 2020-11-27 15:01:41
>>27
それは立ち過ぎ



HALO 電子タバコCBDリキッド 1,600円

40アキレス腱固め(東京都) aYW6umlq0 2020-11-27 12:19:42
>>3
過食は寿命を縮める


46アイアンフィンガーフロムヘル vEu3dhhY0 2020-11-27 12:22:12
>>3
同意


119エクスプロイダー OnTlODMP0 2020-11-27 13:03:03
>>3
喫煙はなんとも言えないな
親戚のばあさん喫煙者で90越えてるし
身内での死亡も喫煙者で肺がんは居なくて胃がんばかりだし


130ミッドナイトエクスプレス(愛知県) RCAfc2Fs0 2020-11-27 13:11:09
>>119
な?
ソフトバンクだろ?


177キン肉バスター(東京都) po7/TtKc0 2020-11-27 13:48:33
>>119
 タバコで消化器系の癌は増加するだろ。
 生き残りバイアスはしょうがないとしてやってる本人の周囲の人も考慮に入れると酒もたばこも寿命短くなるだろ。
 特に酒は外傷での死亡も考慮すると大変な寿命短縮効果になるだろうな。


203ダイビングエルボードロップ YyaDlGvT0 2020-11-27 14:44:02
>>3
それだな。
特に40代半ばから、こいつらは猛毒に変わる。


244レインメーカー HSkM16IR0 2020-11-27 16:11:55
>>3
コレ
血管が硬くボロボロになる
脳が萎縮する


279クロスヒールホールド(ジパング) 0NW+rRTK0 2020-11-27 18:15:37
>>3
喫煙だろうな
見た目もふけるし
ただ年齢以上に老けてるやつは60でも老人席に座ってるけどな


416文キック(茸) abL65MUp0 2020-11-27 12:12:04
外国の人は座らずに立ってるの?

11キングコングラリアット(SB-iPhone) tpsDhZbp0 2020-11-27 12:14:00
>>4
常に家の中でもうろうろしてる
日本人でも居るけどたまに片足をポーンとする


191垂直落下式DDT BF5Dby5w0 2020-11-27 14:12:14
>>11
ポーンの意味がわからない


7ダイビングエルボードロップ iPDJgIbx0 2020-11-27 12:12:59
マラドーナは?

15ボマイェ(茸) kcmhl+1e0 2020-11-27 12:14:31
>>7
薬のやりすぎ


113レッドインク(SB-iPhone) nMfVj8q+0 2020-11-27 12:57:52
>>7
どうやってマラドーナするの?


126ファルコンアロー sNOYzK0g0 2020-11-27 13:09:34
>>7
酒と薬とヘディング(CTE)


280クロスヒールホールド(ジパング) 0NW+rRTK0 2020-11-27 18:15:54
>>7
マラどーな


9サッカーボールキック(庭) I22n18Ae0 2020-11-27 12:13:48
僕は裸で座っていると足3本あるんですかって驚かれますね。

14膝十字固め X7gFGXd60 2020-11-27 12:14:19
>>9
道鏡きてんね


64バーニングハンマー a/f+FOKu0 2020-11-27 12:31:31
>>9
マラリア?


277フロントネックロック oDHtA2dE0 2020-11-27 17:59:25
>>64
フィラリア?


160パイルドライバー PCWUrcMu0 2020-11-27 13:33:51
>>9
お前の足が9cmしかないことに驚いてるんじゃね


242頭突き MbL5U7sF0 2020-11-27 16:10:36
>>9
ラスプーチンかな


【速報】ト ラ ン プ 、 重 大 表 明 ! ! ! ! !

立憲民主党「韓国に日本の農業技術を盗ませないのは許されないこと。日本は韓国に対してはオープンでなくてはならない」⇒ 結果wwwwwww

東京都民「 大阪のそば屋でたぬきを注文したらきつねを出された。キャンセル可能?」

【悲報】茂木敏充外相、参院本会議で中国外相の発言に反論「全く受け入れられない。尖閣はわが国固有の領土だ」

【警察沙汰】ボクシング世界王者にやばすぎる文春砲!!!!!!

これはオワタwww運転中に絶対に遭遇したくないアイツが車内に現れてしまう最悪映像。

【悲報】東京都、新たに570人感染wwwwww

バイデン「赦免お願いします!!!!」共和党重鎮「電話受けたぞ(上院議長で共和党No.2」米国「大統領選の敗北を認めた説!」パウエル「大統領は選挙人410人確保した!」→

あのユーチューバーカップル、美人な彼女の年齢詐称が判明!!! 実は10歳以上鯖読んでたwwwww


参照元:hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1606446619/

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 コメント一覧 (1)

    • 1. 名無しさん
    • 2020年11月27日 22:47
    • 言うほど長生きしたいか?
      心身共に健康に老いるならともかく大半が貧困の中ボケ散らかしたり、大病を患ったり満足に動けない余生なんじゃないか?
    • 0

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